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Esta es la parte más personal de mi web donde te hablaré de temas cotidianos, pero también de la complejidad humana. Encontrarás recomendaciones de libros para todos los públicos y manuales para profesionales. Aquí también te presentaré a Ansi, mi monstruito de la ansiedad y de los miedos, del que hago ilustraciones y me acompaña cuando divulgo. 

Te recomiendo que te prepares un café/té y disfrutes de la lectura.

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Artículos de psicología

Recomendaciones

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Los 3 libros que me hubiera gustado leer mucho antes

Nunca podemos controlar cuándo llega a nosotros algo que nos va a impactar (para bien o para mal). Esto es lo que me pasó con estos tres libros que os presento hoy. Los tres están escritos por profesionales de la salud mental y versan sobre tres temas fundamentales en mis sesiones de terapia: apego, relaciones familiares y emociones. De hecho, creo que lo mejor de todo, es que estos libros están escritos para público general y tod@s nos podemos beneficiar de lo que divulgan.

libros sobre apego
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Hablando de apego

Una de las temáticas claves para mí a la hora de acompañar a mis pacientes en sus procesos de terapia es el apego. Entendido como esa tendencia innata que nos lleva a crear fuertes lazos afectivos con ciertas personas concretas. El apego nos va a acompañar durante...

libros sobre apego

¡Hola! Soy Ansi!

La sombra de los miedos

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¿Cuántas veces el miedo nos ha frenado a la hora de tomar decisiones? ¿En cuántas ocasiones hemos dejado de hacer cosas por miedo? ¿Y en cuántas de esas veces, al final ha pasado lo que finalmente temíamos? En muy pocas, ¿verdad? ¿Quizás pueda ser porque, a veces, la...

Escribir para desenredar

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Es curioso cómo una acción tan simple como escribir puede ayudarnos a desenmarañar nuestro mundo interno, el cual, en ocasiones, se percibe como una intensa maraña de lana. Si tiramos del hilo equivocado o, con demasiada prisa, puede enredarse todo aún más. ¡Y ya...

Mi proceso de creación

Mi proceso de creación

Hola, mi nombre es Ansi y, como todos los personajes animados, nací de un boceto en papel y lápiz, que poco se parece a lo que resulté ser al final. Mis líneas eran muy simples, hechas ‘a dedo’ literalmente en una tableta gráfica porque aún no disponían de lápiz...

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