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Bienvenid@

Puede que hayas llegado aquí porque estés perdid@ y solo veas oscuridad. Puede que incluso ya estés comenzando a encontrarte y eso te genere cierto malestar.
 

Bosque de Almas es un espacio especializado en relaciones humanas, trauma, duelo y sentido vital y mi intención es ayudarte a convivir mejor con tus propios matices desde un lugar más amable y auténtico.


Aquí encontrarás un lugar donde poder crecer y descubrirte, obteniendo herramientas para tu vida y para que sus caídas, no duelan durante tanto
tiempo.

 

Adentrarme en el Bosque

¿Quién está detrás de Bosque de Almas?

Mi nombre es Bárbara Hernández y soy Psicóloga General Sanitaria (colegiada nº O-03267) pero, además, y sobre todo, soy humana. Me considero una persona sensible e inquieta que desde siempre ha tenido curiosidad por la complejidad de nuestra mente. De ahí nace mi historia con la Psicología, que poco a poco se ha ido nutriendo con las formaciones que he ido realizando en trauma, duelo y apego, punto desde el cuál parten muchas de mis intervenciones.
Trabajo desde una perspectiva integradora, utilizando el enfoque terapéutico que mejor se adapta a cada paciente y dándole mucha importancia al vínculo paciente-psicoterapeuta, haciendo de las sesiones de terapia un lugar seguro donde poder descubrirte y crecer.
¿Quién está detrás de Bosque de Almas?


« Aquí aprenderás a abrazar tu historia de vida para que puedas relacionarte mejor con tu presente »

¿Por qué Bosque de Almas?

¿Por qué Bosque de Almas?

¿Por qué Bosque de Almas?

¿Qué servicios te ofrezco?

Si tienes dificultad para entender tus emociones y gestionarlas.

Si la ansiedad ha aparecido en tu vida y te cuesta mucho convivir con ella.

Si estás es un proceso de duelo o has perdido a alguien importante para ti.

Si quieres aprender a entenderte mejor y cuidarte.

Si te encuentras en una crisis vital o quieres profundizar en tu autoconocimiento.

Si tú o algún familiar estáis pasando por una enfermedad grave o crónica y se os hace cuesta arriba.

Puedo ayudarte...

¿Por qué comenzar un proceso de terapia aquí?

Los procesos terapéuticos no siempre son fáciles y requieren de implicación y esfuerzo por tu parte, por ello, en Bosque de Almas encontrarás un espacio profesional, comprometido, amable, libre de juicios y respetuoso con tus ritmos. Teniendo en cuenta la flexibilidad y comodidad que aporta la psicoterapia online, irás viendo cómo las semillas que plantamos conjuntamente en las primeras sesiones, irán brotando con fuerza a medida que las cuides.

Bosque de Almas es para ti si quieres comenzar a priorizar tu salud mental comenzando un proceso con una profesional cualificada pero siempre humana. También si cerca de ti no hay servicios de Psicología o no puedes/quieres desplazarte a una consulta presencial. También si tus horarios son cambiantes de una semana a otra. Por ello, intentaremos buscar el horario o periodicidad que mejor se adapte a tu momento vital.

Mis pacientes opinan…

Bárbara es muy especial como terapeuta. Su sensibilidad hace que sea capaz de percibir en mí aquello de lo que ni siquiera yo soy consciente. Su empatía y capacidad de crear un espacio seguro me permiten abrirme sin temor a ser juzgada, lo cual me parece imprescindible para poder abrir melones y así, progresar. Con ella he aprendido a escucharme de manera autocompasiva, a tratar de no juzgar mis emociones, entender el motivo por el que están ahí y aceptarlas. En definitiva, desde que hago terapia con ella, me siento más capaz de afrontar las situaciones con las que me voy encontrando en mi vida cotidiana.

Paule  (25)

Estoy encantada con Bárbara. Tiene una gran calidad humana, y es una gran profesional, cercana, auténtica, y te hace sentirte muy arropada durante todo el proceso terapéutico. Tiene una esencia muy muy especial. La volvería a elegir, y por supuesto se lo recomendaría a cualquier persona 🙂

Berta  (26)

Estoy encantada de haber encontrado a Bárbara para acompañarme en mi proceso. Es muy atenta, me inspira mucha calma y da pie a reflexiones constantes que me aportan muchísimo en el día a día.

Rebeca  (27)

Cuando nunca has hecho terapia tienes miedo y vergüenza a contar tus cosas a una desconocida, pero según avanzan las sesiones Bárbara hará que te sientas como si estuvieras hablando con una amiga de toda la vida, sin el hándicap de que le pueda parecer mejor o peor tus acciones, ya que ella no te juzgará, si no que hará que pienses y te plantees las situaciones, si no te apetece contar mucho no te preocupes, ella encontrará la manera de hacértelo sacar. ¡¡Hay semanas que hasta la echo de menos!!

Lorena  (37)

Un gran lugar donde sanarte, conocerte y crecer. Desde que nos conocimos ha sido un gran apoyo en mi vida, estoy súper contenta de haberla conocido. Una increíble profesional y una gran persona que se implica mucho con sus pacientes, 100% recomendada.

Analía  (27)

Me gusta la forma en la que aborda y profundiza en el problema. Me siento escuchada, y se refleja en el trabajo que me plantea. Da miedo abordar algunos temas pero Bárbara lo hace fácil y tan llevadero que cuando termina la sesión te das cuenta de que ese miedo ya no está.

Miriam  (38)

Después de probar con varias terapeutas de forma presencial, acabé dejando las sesiones porque no me sentía cómoda. Fui a la primera sesión con Bárbara sin muchas expectativas… A pesar de mi miedo a que el espacio online fuera demasiado frío, desde el minuto 1 Bárbara me hizo sentir muy cómoda. Crea un espacio en el que de verdad me siento escuchada y sobretodo no juzgada. Además, siento que el retorno y las herramientas que facilita en terapia, me están siendo muy útiles. Sin duda, la recomendaría! Gracias Bárbara.

Elisabeth  (29)

Estoy muy contenta con las sesiones. Mi estado emocional ha mejorado y ha cambiado favorablemente desde que he comenzado la terapia. Bárbara me parece una gran profesional y sin duda ha sido la mejor decisión que he tomado este año! Se implica muchísimo en las sesiones y el trato es inmejorable. Desde luego que si tuviera que decir una nota, diría sobresaliente.

Nerea  (28)

Empecé la terapia con escepticismo sobre lo que me podían aportar las sesiones de psicología pero tras varios meses con Bárbara estoy mejor anímicamente y empiezo a resolver algunos de los temas con los que llegué.

Álvaro  (23)

 Cuando empecé a trabajar mi salud mental con Bárbara me encontraba en el peor momento de mi vida. No sabía gestionar lo que me había pasado y no entendía mis comportamientos ni sensaciones pasadas y presentes. Tener a una profesional que me haya escuchado (sin juzgar) y me haya ayudado a nombrar lo vivido me ha servido para ordenar el caos con el que convivía. Además, desde que estoy en proceso de terapia con Bárbara he empezado a conocer quién realmente soy y no solo a aceptarme, si no también a valorarme por ello, lo que ha llevado a que mis planes de futuro estén más centrados en lo que yo quiero y no en agradar a mi entorno.

Loli  (26)

Hacer terapia con Barbara está siendo una experiencia maravillosa. Es un espacio de autocuidado, de escucha y de aprendizaje. Con nuestras sesiones estoy conociéndome más, conectando conmigo y empezando un cambio que me está llevando a quererme y entenderme mucho más . Es una gozada tener siempre al otro lado de la pantalla una palabra delicada, una sonrisa y todo sin juicio. Solo puedo agradecer enormemente tu acompañamiento.

Leticia  (31)

Si mi depresión fuera un pozo oscuro, Bárbara sería la persona que me ha esperado paciente a que saliera de él, que me ha explicado por qué estaba ahí, que me ha lanzado la cuerda y me ha enseñado cómo escalar, que ha traído la luz para iluminar el fondo, que me ha hecho compañía cuando me he rendido, que no me ha culpado ni juzgado por haber caído y que ha tirado de la cuerda cuando yo no podía seguir.


Daniel  (27)

Nunca podré agradecer lo suficiente a Bárbara su implicación en mi caso. Sin su ayuda profesional no estaría, ni mucho menos, en el punto mental y vital en el que me encuentro. Aún me queda mucho trabajo por hacer, pero tengo claro que por mucho que mejore nunca perderé el contacto con ella. Autoconocerse y estar sana mentalmente es un trabajo de por vida, y no imagino hacerlo guiada por otra persona que no sea Bárbara.

Isabel (47)

Empecé hace poco con Bárbara, directamente la escogí a ella porque desde que la encontré en Instagram me transmitía muy buenas vibraciones. Y en cada sesión me demuestra que no me equivoqué. Es muy cercana y le importa que ambas estemos de acuerdo en cómo va mi proceso. Hemos conectado muy bien y para mí eso es muy importante, se implica y eso me transmite mucha confianza. Estoy muy agradecida.


Aitana (24)

Después de mucho tiempo planteándome empezar el proceso de terapia, me alegro de que cuando por fin me decidiese a dar el paso, coincidiese con Bárbara. Llevo casi 6 meses trabajando con ella, y aunque siento que todavía queda camino por andar, puedo ver muchos avances. Bárbara es una gran profesional, desde el primer momento me hizo sentir muy cómoda y siempre prepara las sesiones y materiales con mucho cariño. Me está ayudando mucho a conocerme a mí misma y a contar con herramientas útiles para poder afrontar los momentos difíciles. Gracias por acompañarme en el camino

Ana (30)

Empecé las sesiones con Bárbara en un momento complicado y desde entonces no me he arrepentido. Las sesiones son muy dinámicas y  Bárbara se adapta mucho a las necesidades de cada momento, siempre de una manera cercana y humana. Además de ser una terapeuta muy conocedora, también comparte muchos recursos y trabajo para casa muy útiles, lo cual me ha ayudado mucho a sentirme muy empoderada fuera de las sesiones. Estoy muy agradecida de haber encontrado a una terapeuta como Bárbara a la primera y de haber recorrido este camino con ella. 

Molly (24)

No sé cómo expresar, la gratitud que siento. Bárbara es una maravillosa persona y profesional, me transmite confianza, cariño, calma, me siento escuchada y muy acompañada. Voy aprendiendo a escucharme más para poder sanar. Aunque hace relativamente poco que estoy en terapia, estoy convencida que es la mejor inversión de tiempo, esfuerzo y dinero el cuidar mi salud mental.


Lary (33)

Después de varios intentos con otros psicólogos, llegó Bárbara. Preocupada por crear un espacio en el que te sientas cómodo/a, un lugar seguro. Hace que la pantalla no sea un problema ya que es muy cercana. ¿Lo más importante para mí? No hay un único método. Se adapta a ti y te va dando herramientas para que vayas probando e incorpores a tu día a día aquellas que te sirvan. Respeta tus tiempos y te prepara para enfrentarte a aquellas partes más difíciles. Te acompaña y hace que no te sientas solo/a. Desprende mucha calma y es muy buena, tanto de corazón, como en su trabajo. Muchas gracias por lo que haces, Bárbara.

Cristina (31)

Llevo trabajando con Bárbara 6 meses y desde entonces le estoy muy agradecida. Estoy aprendiendo a conocerme y a convivir conmigo misma de una manera sana. Tenemos una gran conexión que facilita el buen resultado de las sesiones.


Sandra (34)

Hace 5 meses que comencé mi terapia con Bárbara. A pesar de mi inseguridad por saber si esto iba a funcionar, estoy aprendiendo a reconocer mis emociones, darles un porqué y tratarme con más amabilidad. Me quedan muchos miedos que afrontar, pero tengo plena confianza en la ayuda que Bárbara me está dando. Me siento muy bien acompañada.


Raquel (41)

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